Ces aliments qui nous protègent - Livre Terre Vivantehttps://fr.jardins-animes.com/ces-aliments-qui-nous-protegent-livre-terre-vivante-p-2191.htmlpour 1 avis clients
Reférence : livre-APQ/086
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Très bien écrit et très utile.. A avoir
Steve
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Des substances bioactives dans notre assiette...Ce livre vous permettra de découvrir les propriétés bienfaitrices de nombreux aliments : quelles sont ces substances, où les trouve-t-on, comment agissent-elles ? Ce livre répond à toutes ces questions et nous fait découvrir un univers nouveau et passionnant : celui des très nombreux constituants de nos aliments que l'on a longtemps cru inutiles, voire nuisibles, et qui sont en réalité des facteurs essentiels d'une bonne santé. Par exemple, les flavonoïdes présents dans le vin rouge – d'où la fameuse « exception française » – mais aussi dans l'ail, l'oignon, le chou ou les myrtilles, les saponines, abondantes dans les légumineuses, qui abaissent notre taux de cholestérol et renforcent notre système immunitaire.
Parce qu'il vaut mieux prévenir que guérir, apprenons à manger les bons ingrédients pour garder une bonne santé. Savez-vous que le brocoli protège du cancer ? Mais il n'y a pas que les brocolis, et pas que le cancer. La plupart des aliments végétaux nous protègent contre de nombreuses maladies. Les auteurs du livre.
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Steve le 31/12/20202416287
Très bien écrit et très utile.. A avoir Vous aussi, rédigez un avis et gagnez 50€ ! Faites-nous partager votre expérience positive ! |