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Cure de jus santé détox - Livre editions Leduc.S Pratique

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Les bienfaits des fruits et légumes pour la santé

Irritabilité, fatigue, peau et cheveux ternes... et si vous faisiez une cure de jus ?
En plus de vous accompagner dans votre bien-être quotidien, la bonne combinaison de fruits et légumes peut même vous aider dans le cadre de certaines pathologies (surpoids, diabète, cholestérol...).

Découvrez à travers ce livre les secrets des fruits et légumes pour la santé.

  • les 12 bonnes raisons de se concoter des jus frais et maison au quotidien : réduire sa consommation de médicaments, lutter contre la fatigue, perdre quelques kilos, résoudre des problèmes de peau et d'acné…
  • les bienfaits de chaque fruit et légume
  • 100 recettes pour allier gourmandise et énergie : jus carotte-orange guarana, jus verts pomme-concombre ou fenouil-épinard, pomme fraise-rhubarbe, smoothie amande-fruits rouges…
Recettes de jus detox et bien-être à base de fruits et légumes

1 jour, 3 jours ou plus ? Trois programmes detox ou énergétiques sont proposés pour s'adapter à votre quotidien et à vos objectifs. Accompagnés de recettes et d'exercices de bien-être, le but est de vous accompagner du matin au soir pour retrouver votre équilibre.

Myriam Darmoni, est journaliste culinaire, notamment pour Cuisine Actuelle et auteur de plusieurs best-sellers au rayon cuisine.


  • Cure de jus Santé / Détox
  • Myriam Darmoni, Editions LEDUC.S
  • Parution : janvier 2020
  • Pages : 223
  • Format : 21 x 15cm
  • Impression : France - FSC recyclé
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